Dankbaarheid – een maand lang, 30 dagen danken.
Vorig jaar vierde ik op 30 November het 30 jarig bestaan van Stichting Woord Actief met 30 jaren foto’s van dankbaar terug zien.
Vandaag vier ik op 30 November 30 dagen van dankbaarheid.
Dr. Caroline Leaf (hersenspecialist) zegt dat er 63 dagen nodig zijn om een nieuw patroon als routine in je leven te maken maar ik merk hoe deze 30 dagen al enorm hebben geholpen. Dankbaarheid is zo kostbaar, zo helend, zo gezond!
Het is goed en belangrijk om moeilijke tijden en momenten met anderen te delen, om je hart te luchten, om niet het leven alleen te dragen. Een luisterend oor, een arm om je heen, adviezen of gewoon een hug, zijn zo belangrijk. Doe het leven niet alleen!
Blijven hangen in, dag in dag uit, klagen en zeuren, is een neerwaartse spiraal. Het zuigt je dieper naar beneden en heeft negatieve effecten, ook op je gezondheid. Ik geloof ook niet per se in “Tjakkaaaaa! En vooral de hele dag positief roepen!!” wat je dan bijna uit je tenen moet halen terwijl het niet echt voelt.
Dankbaarheid is van binnenuit. Is leren zien op de kleine en grote dingen en momenten in het leven. Van wat was, wat gaat komen maar zeker voor wat NU is.
Dat is woorden geven aan liefde, aan zegeningen, aan relaties, aan een zonnestraal tussen de bomen door, aan een roodborstje voor het raam, aan een mooi stuk muziek op Spotify, of buiten de wind door je haren voelen en weten dat je leeft. Dat is genieten van de schaterlach van een kind, en zelfs het mogen troosten van een kleinicht als ze gevallen is, dat is een appje van een vriendin die vraagt hoe het met je is, of een nicht die bij voorbaat al soep aanbied als ik mij niet lekker voel.
Voor mij is de luxe in het leven dat ik Jezus ken en gekend en geliefd ben door Hem. Zijn vrede en rust te ervaren, met Hem in gesprek te zijn en Zijn wijsheden te mogen horen.
Ongekende luxe om in contact te zijn met de Schepper. Hoe dankbaar kan je dan zijn.
Maar ook als je Hem niet kent, is er leven en zegen in dankbaarheid. In het besef van zoveel goeds om je heen.
De kern van al mijn dagen van dankbaarheid is duidelijk: relaties. Het leven is bedoelt om SAMEN te delen en te leven en beleven. Om uit te delen, om te ontvangen, om samen te lachen en te huilen.
Om vooral samen te ‘zijn’.
Ik ga door met dankbaar-zijn. Ook na 30 November.